Pencegahan Flu untuk Remaja

Virus Influenza

Virus Influenza

Apakah di antara teman kamu ada yang sedang terkena virus influenza? Sebaiknya untuk sementara jangan berada di dekatnya, apalagi jika cuaca sedang tidak bersahabat. Sarankan kepadanya untuk beristirahat di rumah karena ia akan membuat kamu dan teman-temanmu yang lain ikut terkena penyakit yang sama. Ataukah justru kamu yang sedang mengalami gejala flu? Flu dapat mudah sekali menular ketika penderitanya batuk atau bersin. Alangkah lebih baik jika kamu diam di rumah untuk sementara waktu sampai kondisi tubuhmu betul-betul membaik. Terdengar membosankan? Kamu bisa melakukan berbagai kegiatan di rumah seperti bermain game, membaca buku, mendengarkan musik, atau menonton film sambil tiduran. Hal ini akan membantu tubuhmu lebih cepat pulih.

Jika kamu bersin atau batuk, selalu tutup mulutmu menggunakan tissue, atau menggunakan siku bagian dalam. Dengan begitu, virus influenza tidak akan menyebar ke udara. Sementara jika kamu menutupnya menggunakan tangan, maka virusnya akan dengan mudah tersebar ketika kamu menyentuh barang seperti remote TV atau pegangan pintu. Ingatlah untuk sering mencuci tangan menggunakan sabun anti kuman ketika kamu atau anggota keluarga lain di rumah sedang terkena flu. Ini akan membantu meminimalisir penyebaran virus karena tangan kita sering menyentuh area hidung, mulut, dan mata yang justru menjadi jalan utama masuknya virus ke dalam tubuh. Cucilah tangan saat selesai menggunakan toilet, saat pulang bepergian, saat akan memakan sesuatu, saat akan menggunakan lensa kontak, ataupun saat akan menggunakan makeup.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s