Cara Mencegah Diabetes atau Penyakit Gula

Penyakit gula atau diabetes merupakan salah satu penyakit yang diakibatkan oleh tingginya asupan gula yang masuk ke dalam tubuh dan menumpuk dalam darah. Maka dari itu, salah satu cara mencegah diabetes yang dapat dilakukan ialah dengan mengurangi konsumsi gula dan makanan atau minuman manis yang biasa anda lakukan. Namun bukan berarti anda dilarang untuk mengonsumsi makanan dan minuman manis, hanya saja jumlah konsumsinya perlu dibatasi agar gula darah selalu terkendali.

cara mencegah diabetes

Untuk menjalankan tips mencegah diabetes dengan mengurangi konsumsi gula dan makanan manis, berikut ini beberapa hal yang perlu anda ketahui, antara lain:

  1. Gantilah gula pasir yang biasa anda gunakan dengan gula aren yang lebih aman.
  2. Hindari jajanan yang mengandung pemanis buatan.
  3. Jauhi minuman berenergi, sirup dan minuman kaleng lain yang tinggi kandungan gulanya.

Selain menggunakan gula aren, kini anda juga dapat mengganti gula yang biasa anda pakai dengan Tropicana Slim yang manisnya alami dan rendah kalori. Tropicana Slim memiliki rasa manis yang sama seperti gula pasir biasa namun kandungannya sangat cocok untuk mencegah diabetes dan pas untuk anda yang sedang menjalani program diet gula. Tropicana Slim juga dapat dipadukan pada aneka jenis makanan dan minuman guna mengontrol asupan kalori sekaligus menjaga kondisi tubuh agar tetap ideal. Itulah cara mencegah diabetes atau penyakit gula yang dapat dilakukan mulai sekarang.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s