khasiat Yang Terdapat Dalam Teh Hijau Untuk Kesehatan

khasiat Yang Terdapat Dalam Teh Hijau Untuk Kesehatan – Bagi anda yang sedang melakukan program diet untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal, jangan lupa untuk memasukan teh hijau kedalam menu diet sehat yang sedang anda lakukan. Karena khasiat teh hijau ini sangat erat sekali kaitannya dengan kesehatan tubuh, terutama untuk menurunkan berat badan. Karena dalam teh hijau ini terdapat kandungan yang sangat baik dan juga cepat dalam proses pembakaran lemak. Maka dari itu, teh hijau sangat cocok bagi anda yang sedang melakukan program diet.

khasiat Yang Terdapat Dalam Teh Hijau Untuk Kesehatan

Karena manfaat atau khasiat teh hijau ini sangat banyak dan baik untuk kesehatan, teh hijau kini semakin populer di beberapa negara termasuk Indonesia. Adapun manfaat yang bisa anda dapatkan jika anda minum teh hijau secara rutin dan teratur, diantaranya:

  1.    Meningkatkan metabolisme dan kinerja otak

Dengan minum teh hijau secara rutin, maka metabolisme dalam tubuh akan meningkat. Karena dalam teh hijau terdapat kandungan polifenol yang mampu meningkatkan metabolisme secara cepat. Selain itu, dalam teh hijau juga terdapat kandungan yang baik untuk melindungi organ otak dari kerusakan. Dengan minum teh hijau, anda bisa berfikir lebih baik. Kandungan yang baik untuk organ otak yang terdapat dalam teh hijau yaitu epigallotachetin.

Baca juga : Resep Minuman Mangga dan Jeruk, Dua Buah Beraroma Wangi Yang Menyegarkan

  1.    Bisa meningkatkan konsentrasi

Dalam teh hijau terdapat juga kandungan yang sangat baik untuk menghilangkan kegelisahan dan memberikan ketenangan, yaitu kafein. Kandungan kafein yang terdapat dalam teh hijau ini berbeda dengan kafein yang terdapat pada kopi. Kafein yang terdapat pada teh hijau ini memiliki manfaat untuk memberikan ketenangan dan juga meningkatkan konsentrasi. Jadi minuman teh hijau ini sangat baik jika anda konsumsi (minum) pada waktu santai atau saat berkumpul bersama keluarga terscinta.

  1.    Mengurangi risiko penyakit

Teh hijau juga memiliki manfaat yang sangat baik untuk mengurangi risiko penyakit. Seperti risiko penyakit kanker dan jantung. Antioksidan yang terdapat pada teh hijau mampu memerangi radikal bebas yang bisa disebabkan oleh asap rokok, polusi udara dan lainnya dalam tubuh. Dimana radikal bebas tersebut merupakan salah satu penyebab terjadinya penyakit kanker, jantung, dan juga bisa menyebabkan penggumpalan darah. Dan untuk tetap sehat itu tidak perlu mahal, anda cukup menerapkan pola hidup dan pola makan yang sehat. Dan juga minum teh hijau sariwangi secara rutin.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s