Beberapa Jenis Makanan Untuk Penderita Diabetes yang Dianjurkan

Beberapa Jenis Makanan Untuk Penderita Diabetes yang Dianjurkan – Diabetes merupakan kondisi dimana kuantitas gula pada darah kita naik sehingga menyebabkan kondisi metabolisme yang melemah, penyempitan pembuluh darah, dan rasa lelah yang berlebihan. Oleh karena itu, anda harus tahu beberapa jenis makanan untuk penderita diabetes. Hal itu dikarenakan penyakit diabetes ini tidak hanya menyerang orangtua saja seperti di zaman dahulu. Zaman sekarang, anak muda juga sangat mudah terserang diabetes akibat pola hidup yang tidak sehat akibat terlalu sering duduk di depan komputer dan jarang berolahraga akibat perkembangan zaman dan teknologi yang begitu pesat. Hal itu diperparah dengan konsumsi junk food yang mengandung banyak garam dan lemak jenuh yang buruk untuk kesehatan tubuh.

Beberapa Jenis Makanan Untuk Penderita Diabetes yang Dianjurkan

Penderita diabetes manusia yang benar-benar harus menjaga pola makannya jika benar-benar ingin lepas dari penyakit ini. Tidak boleh tergoda sedikitpun oleh makanan “enak” dan harus mengonsumsi makanan untuk penderita diabetes seperti di bawah ini :

Baca juga : Penyebab dan Cara Menghilangkan Stres

  • Yogurt merupakan susu fermentasi yang tidak biasa dengan susu biasa. Yogurt dapat meminimalisir perkembangan penyakit ini karena telah terbukti 18% mengurangi munculnya resiko.
  • Beras merah wajib anda konsumsi sebagai pengganti beras putih sebagai penangkal berkembangnya penyakit ini. Hal itu disebabkan beras merah kaya akan karbohidrat dan lama diproses oleh tubuh sehingga menimbulkan kesan “kenyang lebih lama”.
  • Alpukat juga memiliki fungsi yang sama seperti beras merah, yaitu meninggalkan kesan “kenyang lebih lama” yang baik untuk mengontrol nafsu makan.
  • Bayam memiliki kandungan yang dapat menetralkan jumlah gula di dalam tubuh manusia, walaupun pait, tetapi sayur ini penuh serat dan sangat terkenal jusnya sebagai obat diabetes

Seperti yang diungkapkan diatas, beras merah merupakan salah satu makanan untuk penderita diabetes. Jika anda berpikir akan sangat sulit mencari beras merah, hal itu adalah salah besar karena kini sudah ada produk Tropicana beras merah khusus untuk anda penderita diabetes yang tersedia di toko atau supermarket terdekat. Hal itu tentu akan sangat memudahkan proses “pengobatan” diabetes anda lewat kebutuhan akan produk-produk Tropicana.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s