Jangan Sepelekan Gejala Sakit Jantung

Gejala merupakan ciri-ciri yang dapat diamati dari suatu penyakit. Hampir semua penyakit dapat menimbulkan gejala. Adanya mekanisme gejala ini dapat mempermudah manusia dalam menangani maupun mencegah penyakit agar perkembangan penyakit tidak menjadi parah. Ada gejala penyakit yang mudah diamati dan ada juga yang tidak mudah diamati seperti gejala sakit jantung. Gejala penyakit jantung tidak mudah dikenali karena gejala awalnya tidak nampak dan mirip dengan gangguan kesehatan ringan yang umum terjadi.

Gejala sakit jantung diantaranya sebagai berikut:

  • Merasa mudah lelah. Gejala kelelahan ini dapat disalahartikan dengan gejala kurang istirahat. Namun, perlu diperhatikan bahwa gejala mudah lelah pada penyakit jantung ini dapat terjadi bahkan jika aktivitas yang dilakukan tidak berat sekalipun. Hal ini terjadi karena kinerja jantung dalam memompa darah berkurang sehingga asupan oksigen ke seluruh tubuh juga terhambat.
  • Merasakan nyeri atau sakit di dada. Tidak semua sakit di dada merupakan gejala gangguan jantung. Namun, sakit di dada pada gejala gangguan jantung dapat menyebar dan menjalar ke bagian tubuh yang lain.
  • Merasa sesak napas. Sesak napas tidak selalu mengindikasikan adanya gangguan pada jantung. Bisa saja karena adanya gangguan pada paru-paru. Namun, sesak napas yang dimaksud di sini adalah adanya gangguan pada paru-paru akibat gangguan kinerja jantung atau berkurangnya kapasitas jantung dalam memompa darah.
  • Pusing, mual, muntah dan mengeluarkan keringat dingin tanpa sebab yang jelas.
  • Batuk berdarah karena paru-paru dipenuhi cairan akibat abnormalitas kerja jantung.

Beberapa gejala di atas biasanya tidak terlalu dianggap serius karena dianggap gangguan tubuh yang biasa terjadi dan sering disepelekan. Namun, jika gejala dibiarkan begitu saja maka akan timbul gejala sakit jantung lain yang lebih parah atau bahkan terjadi serangan jantung mendadak yang dapat menimbulkan kematian. Meskipun dapat dilakukan upaya mengobati, namun Anda harus waspada karena upaya pencegahan akan lebih baik. Penggunaan produk makanan rendah lemak, gula dan garam dari Tropicana dapat membantu Anda dalam mewujudkan jantung yang sehat.

Penyebab Penyakit Jantung Koroner

Jantung merupakan organ tubuh yang memiliki peranan penting bagi tubuh karena jantung bertugas untuk memompa darah yang kaya oksigen untuk disalurkan ke seluruh tubuh. Maka dari itu organ tubuh yang hanya sebesar genggaman tangan ini harus dijaga kesehatannya agar terhindar dari berbagai gangguan, jika jantung mengalami gangguan maka akan menyebabkan gangguan yang lain pada organ tubuh lainnya. Penyakit jantung koroner adalah salah satu penyakit yang menyerang jantung dan dapat menyebabkan penderitanya mengalami kematian. Jantung koroner ini disebabkan karena penumpukan plak yang ada di dalam pembuluh arteri dijantung. Penumpukan plak yang ada di dalam pembuluh arteri yaitu pembuluh koroner ini menyebabkan terhambat aliran darah ke jantung akibat dari timbunan lemak dan penebalan dinding pembuluh arteri ini.

Gejala yang ditimbulkan dari penyakit jantung koroner ini cukup serius seperti nyeri pada bagian dada, sesak nafas, pusing dan mual, serta detak jantung tidak teratur. Tetapi sebagian orang menganggap bahwa gejala ini hal yang sepele jadi membiarkan gejala ini terus kembali. Jika dibiarkan saja maka akan mengakibatkan hal yang fatal seperti serangan jantung yang bisa menyebabkan kematian kapan saja. Maka dari itu saat merasakan gejala tersebut segera konsultasi ke dokter dan memastikan apakah mengidap jantung koroner atau tidak.

Kebanyakan orang saat ini menerapkan gaya hidup yang kurang sehat serta tidak memperhitungkan pola makan, seperti contoh mengkonsumsi junk food, kurang berolahraga, gemar mengkonsumsi makanan kaya lemak, merokok, minum minuman beralkohol. Dengan semua ini sangat besar sekali mengidap jantung koroner, maka dari itu penting untuk mengetahui penyebab utama dari jantung koroner

Penyebab Utama Jantung Koroner

  1. Meningkatnya kolsterol dalam darah LDL, dan menurunnya kadar kolesterol HDL
  2. Mempunyai riwayat hidup dengan mengidap diabetes
  3. Obesitas
  4. Keturunan dari keluarga yang mengidap penyakit jantung
  5. Malas untuk beolahraga dan membiarkan lemak tertimbun di dalam tubuh

Dari penyebab utama di atas alangkah baiknya setelah kita ketahui maka kita dapat mencegah terjadinya jantung koroner, salah satu caranya adalah dengan mengkonsumsi Tropicana. Tropicana ini terbuat dari jus jeruk dan tanpa tambahan gula dan pemanis lainnya.

Cara Mengatasi Kolesterol Secara Alami

Cara mengatasi kolesterol secara alami bisa dilakukan dengan berbagai cara termasuk dengan menggunakan metode yang alami. Makan makanan yang tepat sangat membantu menurunkan kolesterol di dalam tubuh sehingga kadar kolesterol dalam darah bisa menurun. Seperti yang kita tahu, kolesterol yang tinggi dapat membahayakan kesehatan karena dapat memicu penyakit stroke atau jantung. Jadi jaga kadar kolesterol dalam tubuh dengan mengkonsumsi makanan yang sehat.

Minyak Zaitun

Kolesterol pada dasarnya merupakan tumpukan lemak yang ada di dalam darah disebabkan biasanya oleh makanan yang berlemak. Lalu kenapa justru diatasi dengan minyak zaitun? Meskipun sejenis minyak, minyak zaitun tidak berlemak seperti layaknya minyak lainnya. Sebaliknya, minyak zaitun justru kaya akan antioksidan serta lemak tak jenuh dimana zat ini dapat membantu menurunkan kolesterol di dalam darah. Anda bisa konsumsi minyak zaitun sebanyak dua sendok makan dalam sehari sebagai cara mengatasi kolesterol secara alami. Jika Anda kurang suka dengan rasanya, campurkan saja minyak zaitun dengan makanan atau digunakan untuk membuat salad maupun saus. Akan tetapi minyak ini harus dikonsumsi sesuai takaran tidak boleh karena minyak zaitun mengandung kalori yang cukup tinggi.

Buah-Buahan

Makan buah yang tepat dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah diantaranya adalah buah delima dan alpukat. Sama seperti minyak zaitun, buah delima juga mengandung antioksidan. Zat antioksidan dalam delima bernama polifenol dimana zat ini dapat menghambat kolesterol menumpuk di dalam darah. Gunakan buah ini sebagai jus dan konsumsi sebagai obat penurun kolesterol. Alpukat yang mengandung lemak tak jenuh juga baik untuk menurunkan kolesterol dan bisa dikonsumsi dengan mudah dengan cara dibuat menjadi jus. Perlu diingat bahwa saat membuat jus buah penggunaan gula harus dikurangi. Gunakan gula rendah kalori seperti Tropicana jika memang Anda menyukai jus yang manis. Dengan menggunakan gula yang tepat maka manfaat buah bisa didapatkan secara maksimal. Itulah beberapa cara menurunkan kolesterol secara alami yang bisa Anda lakukan dengan mudah di rumah.

Sumber terkait : Cara Mengatasi Kolesterol Secara Alami

Penjelasan Gejala penyakit diabetes Melitus

Gejala penyakit diabetes melitus – berdasarkan dari genetis penyakit diabetes tipe 2 ini memiliki kemungkinan untuk diwariskan daripada diabetes tipe 1. Penyakit diabetes melitus tipe 2 ini seringkali memengaruhi beberapa anggota keluarga yang sama. Gejala – gejala akan muncul secara perlahan – lahan yang menunjukan bahwa anda terkena penyakit diabetes ini. Akan tetapi dengan melakukan olahraga secara teratur, menurunkan berat badan dan meminum obat dapat menurunkan risiko terkena penyakit diabetes pada keluarga yang memiliki keturunan penyakit diabetes. Dibutuhkannya tes kadar gula dalam darah setelah ada gejala – gejala yang cukup relevan sehingga diabetes dapat terdeteksi dan kadar gula dapat terkontrol dengan baik.

Penderita penyakit diabetes sngat sering merasa haus. Sehingga mereka akan lebih sering minum. Hal tersebut membuat penderita penyakit diabetes akan lebih sering buang air kecil. Tanda – tanda awal dari penyakit diabetes pada usia muda atau remaja rasa haus yang berlebih dan juga penurunan berat badan yang sangat drastis. Kedua gejala penyakit diabetes melitus saling berkaitan dan saling mengarah satu sama lain.

Rasa haus yang dirasakan penderita diabetes tersebut dikarenakan oleh pengeluaran urin yang terjadi secara terus menerus dan akan membuat tubuh mengalami kekurangan cairan dan timbulnya rasa haus tersebut adalah suatu peringatan bahwa tubuh mereka akan menjadi dehidrasi. Kecuali mereka cukup minum untuk mengganti jumlah urin yang telah keluar.

Apabila telah terjadi gejala penyakit diabetes melitus yang dirasakan pada tubuh segera lakukan pengecekan kadar gula darah atau berkonsultasi dengan dokter. Hal tersebut bertujuan untuk mengurangi kadar gula didalam darah. Umumnya bagi penderita penyakit diabetes akan dibatasi atau bahkan tidak boleh sama sekali untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung gula. Secara otomatis penderita kan mengkonsumsi makanan yang hambar karena tidak ada rasa manis didalamnya.

Akan tetapi untuk sekarang ini bagi penderita diabetes masih dapat merasakan nikmatnya rasa manis pada makanan dan minuman mereka. Dengan mengganti konsumsi gula pasir dengan tropicana yang rendah kalori penderita akan tetap dapat merasakan rasa manis pada makanan dan minuman tanpa takut kadar gula darahnya meningkat.

Liburan Di Keraton Yogyakarta

Yogyakarta adalah sebuah provinsi yang paling unik dibandingkan provinsi-provinsi lain yang ada di Indonesia Sebab di sana Gubernur merangkap dengan Kesultanan kemudian kepala budaya juga dirangkap oleh Sultan. Oleh sebab itu Yogyakarta terbilang masih sering kita temui kebudayaan lokal yang masih kental sekali. Oleh sebab itu di sana kita akan merasa nyaman jika berkunjung ke daerah Jogjakarta. Banyak sekali tempat pariwisata di Jogjakarta. Jogjakarta itu terkenal dengan candi yang sangat besar yaitu candi Prambanan dan Candi Borobudur. Candi Prambanan bahkan sudah diakui oleh UNESCO sebagai warisan budaya kemudian Candi Borobudur juga termasuk 7 keajaiban dunia. Candi dibuat dari sebuah batu yang disusun pada waktu itu. Selain itu kita juga bisa menginap di daerah Jogjakarta tentu lokasinya yang dekat dengan tempat pariwisata. hotel di Yogyakarta terbaik harganya sangat murah dan sangat terjangkau dan bisa kita berjalan-jalan lebih lama lagi di Jogjakarta.

Ketika kita berkunjung ke Jogjakarta, tentu kita ingin melihat Keraton Jogjakarta. Keraton Yogyakarta ini tempatnya Sultan atau tempatnya gubernur Yogyakarta. Disana ada bangunan yang tentu kita ingin melihatnya yaitu Bangsal Kencono yaitu Paviliun yang bertahtakan emas. Keraton Yogyakarta ini dibuat oleh arsitektur asli Jawa dan sampai sekarang ini merupakan kesenian asli dari Jawa dan Jika kita ingin berkunjung atau berjalan-jalan di Keraton Yogyakarta tentu kita akan sangat nyaman Sebab di sana tidak akan mendapatkan sebuah penjaga gubernur atau seorang militer Sebab di Jogjakarta itu masih percaya dengan makhluk halus yang bisa menjaga keamanan Keraton Jogja tersebut. Jadi kita akan lebih nyaman lagi sebab tidak ada yang akan mengikuti kita dan kita tidak akan merasa terganggu dengan adanya hal-hal yang demikian itu.

Hotel di Yogyakarta yang sangat murah dan akan terjangkau oleh seluruh masyarakat yang ingin berkunjung ke daerah Jogjakarta tentu akan memudahkan kita jika kita ingin menginap atau bermalam untuk beberapa hari di daerah Jogjakarta. Kita harus memilih hotel yang sangat tepat yaitu harus dekat dengan lokasi tempat wisata yang akan kita tuju dan jika terlalu jauh tentu akan memakan banyak waktu lagi dan itu sangat tidak baik untuk mengefektifkan waktu sebab itu kita harus memilih mencari informasi tentang keberadaan hotel-hotel yang dekat dengan lokasi tempat wisata yang akan kita tuju dan kita bisa melihat ke internet atau ke teman kita.